我的雜念特別多? 我的雜念特別多? 在呼吸間吹掉雜念的方法 春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪; 若無閒事掛心頭,便是人間好時節。 宋‧慧開禪師 ● 曲英嘉參 仁波切   我?好房網怐瑰Y腦不會憑空產生想法,它必須要透過外在刺激才會產生,因此,煩惱不是自己產生的,它會透過某些方式來傳達。譬如說眼睛 酒店經紀看到事物,進到頭腦內部,然後產生判別,也由此讓人產生了煩惱。所以我們要知道,煩惱是從各種管道進入的,它由意念而起,而意念是由眼、耳、 花蓮民宿鼻、舌、身所帶進來的。 一、   如果不想要煩惱,就要在接受到外在的資訊時,不要讓它扭曲了我們的身心。因此,擺脫煩惱的最好方法,就是不要被眼?節能燈具梬韟犐酊甄欓V、訊息給污染,當眼耳鼻舌身的訊息化為意念來到自己心中的時候,我們就像真的看到了這個意念一樣,把它想像為黑色的雲,吸氣的時候見到了黑色的雲,吐氣的時 酒店兼職候把黑氣吹掉。這樣做下來,可以很快的對治情緒。   我們常看到一些失意的人,手放在背後,走來走去,忽而看天,忽而看地,最後腳頓一頓,一直嘆氣。人類最差的事就是嘆氣,大家要 土地買賣學習不要嘆氣,而是練習吹氣,讓情緒能夠透過這樣的方式得到宣洩,不要積壓在心裡,否則久而久之,很容易產生身心方面的問題。 二、   當產生煩惱時,我們就將一切聚集在胸腔,一吹,慢慢地,我們會 租屋網趨於平靜。只要將感覺住在這藍藍的晴空裏面,就這樣,吸氣時看到灰雲,吐氣時吹走它,讓自己看到一片藍,慢慢的,一念一分鐘、十分鐘、一小時,我們的心裡會產生各種經歷,這些事情的輪廓越來越模糊,心裡越來?ARMANIV湛藍,最後,我們會開始對一些東西產生真正的了解。   因此要切記,當我們心中產生不好的雜念或情緒時,就透過吸氣、吐氣的方式,把雜念吹掉。但這不是一蹴可成或是一勞永逸,我們人常常吸收太多外在的雜訊、產生太多煩惱,因此 辦公室出租要不斷思維,讓自己遠離外在的身心感覺,進入到生命內部,讓心內部所顯現的力量和祝福,帶領自己走向光明。   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 代償  .
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