美國留學

          我的雜念特別多？ 我的雜念特別多？ 在呼吸間吹掉雜念的方法 春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪； 若無閒事掛心頭，便是人間好時節。 宋‧慧開禪師 ●　曲英嘉參 仁波切 　　我?好房網怐瑰Y腦不會憑空產生想法，它必須要透過外在刺激才會產生，因此，煩惱不是自己產生的，它會透過某些方式來傳達。譬如說眼睛 酒店經紀看到事物，進到頭腦內部，然後產生判別，也由此讓人產生了煩惱。所以我們要知道，煩惱是從各種管道進入的，它由意念而起，而意念是由眼、耳、 花蓮民宿鼻、舌、身所帶進來的。 一、 　　如果不想要煩惱，就要在接受到外在的資訊時，不要讓它扭曲了我們的身心。因此，擺脫煩惱的最好方法，就是不要被眼?節能燈具梬韟犐酊甄欓V、訊息給污染，當眼耳鼻舌身的訊息化為意念來到自己心中的時候，我們就像真的看到了這個意念一樣，把它想像為黑色的雲，吸氣的時候見到了黑色的雲，吐氣的時 酒店兼職候把黑氣吹掉。這樣做下來，可以很快的對治情緒。 　　我們常看到一些失意的人，手放在背後，走來走去，忽而看天，忽而看地，最後腳頓一頓，一直嘆氣。人類最差的事就是嘆氣，大家要 土地買賣學習不要嘆氣，而是練習吹氣，讓情緒能夠透過這樣的方式得到宣洩，不要積壓在心裡，否則久而久之，很容易產生身心方面的問題。 二、 　　當產生煩惱時，我們就將一切聚集在胸腔，一吹，慢慢地，我們會 租屋網趨於平靜。只要將感覺住在這藍藍的晴空裏面，就這樣，吸氣時看到灰雲，吐氣時吹走它，讓自己看到一片藍，慢慢的，一念一分鐘、十分鐘、一小時，我們的心裡會產生各種經歷，這些事情的輪廓越來越模糊，心裡越來?ARMANIV湛藍，最後，我們會開始對一些東西產生真正的了解。 　　因此要切記，當我們心中產生不好的雜念或情緒時，就透過吸氣、吐氣的方式，把雜念吹掉。但這不是一蹴可成或是一勞永逸，我們人常常吸收太多外在的雜訊、產生太多煩惱，因此 辦公室出租要不斷思維，讓自己遠離外在的身心感覺，進入到生命內部，讓心內部所顯現的力量和祝福，帶領自己走向光明。   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 代償  .